Знай, что у тебя на тарелке
Маргарин в баночке
Калорийность и пищевая ценность
гидрогенизированное, соевое масло
697
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы3,8 g
Жир77 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 697 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 77 g 99%
- Насыщенные жиры 14 g 70%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 734 mg 32%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1500 µg 167%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 26 µg 130%
- Витамин E 9 mg 60%
- Витамин K 93 µg 78%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,02 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 14,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 0,6 mg 0%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 30 mg 1%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0,2 g | 3,8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0,2 g | 5,7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0,3 g | 7,6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0,4 g | 9,5 g | 193 g |
Маргарин в баночке: частые вопросы
Маргарин в баночке, 100 g: сколько калорий?
Маргарин в баночке, 100 g: 697 ккал, белки 0,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 77 g.
Маргарин в баночке, 50 g: сколько калорий?
Маргарин в баночке, 50 g: 349 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,9 g, жиры 39 g.
Маргарин в баночке, 150 g: сколько калорий?
Маргарин в баночке, 150 g: 1046 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,7 g, жиры 116 g.
Маргарин в баночке, 200 g: сколько калорий?
Маргарин в баночке, 200 g: 1394 ккал, белки 0,3 g, углеводы 7,6 g, жиры 154 g.
Маргарин в баночке, 250 g: сколько калорий?
Маргарин в баночке, 250 g: 1743 ккал, белки 0,4 g, углеводы 9,5 g, жиры 193 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7574 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
