Знай, что у тебя на тарелке
Макароны с говядиной в томатном соусе
Калорийность и пищевая ценность
замороженное блюдо, с пониженным содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 178 mg 8%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 3,9 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,65 mg 4%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Витамин B12 0,29 µg 12%
- Холин 17,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,12 mg 14%
- Марганец 0,17 mg 8%
- Селен 12,2 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,9 g | 17 g | 2 g |
| 1 порция | 269 g | 304 | 16 g | 45 g | 5,3 g |
| 2 порции | 538 g | 608 | 32 g | 89 g | 11 g |
| ½ порции | 134,5 g | 152 | 7,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 3 порции | 807 g | 912 | 48 g | 134 g | 16 g |
| 4 порции | 1076 g | 1216 | 63 g | 179 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,9 g | 8,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,8 g | 25 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 33 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 42 g | 4,9 g |
Макароны с говядиной в томатном соусе: частые вопросы
Макароны с говядиной в томатном соусе, 100 g: сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 100 g: 113 ккал, белки 5,9 g, углеводы 17 g, жиры 2 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, 1 порция (269 g): сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 1 порция (269 g): 304 ккал, белки 16 g, углеводы 45 g, жиры 5,3 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, 2 порции (538 g): сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 2 порции (538 g): 608 ккал, белки 32 g, углеводы 89 g, жиры 11 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, ½ порции (134,5 g): сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, ½ порции (134,5 g): 152 ккал, белки 7,9 g, углеводы 22 g, жиры 2,6 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, 3 порции (807 g): сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 3 порции (807 g): 912 ккал, белки 48 g, углеводы 134 g, жиры 16 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, 4 порции (1076 g): сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 4 порции (1076 g): 1216 ккал, белки 63 g, углеводы 179 g, жиры 21 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, 50 g: сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 50 g: 57 ккал, белки 2,9 g, углеводы 8,3 g, жиры 1 g.
Макароны с говядиной в томатном соусе, 150 g: сколько калорий?
Макароны с говядиной в томатном соусе, 150 g: 170 ккал, белки 8,8 g, углеводы 25 g, жиры 2,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 172090 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки