Знай, что у тебя на тарелке

Макароны из цельной пшеницы

Калорийность и пищевая ценность

отваренные, с соусом песто (оливковое масло, пармезан, базилик, орехи, чеснок, с чёрным перцем), без соли

232

калорийkcal на 100 g

Белок6,4 g

Углеводы18 g

Жир14 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	232	6,4 g	18 g	14 g
50 g	50 g	116	3,2 g	9 g	7,2 g
150 g	150 g	348	9,5 g	27 g	22 g
200 g	200 g	464	13 g	36 g	29 g
250 g	250 g	580	16 g	45 g	36 g

Макароны из цельной пшеницы, 100 g: сколько калорий?

Макароны из цельной пшеницы, 100 g: 232 ккал, белки 6,4 g, углеводы 18 g, жиры 14 g.

Макароны из цельной пшеницы, 50 g: сколько калорий?

Макароны из цельной пшеницы, 50 g: 116 ккал, белки 3,2 g, углеводы 9 g, жиры 7,2 g.

Макароны из цельной пшеницы, 150 g: сколько калорий?

Макароны из цельной пшеницы, 150 g: 348 ккал, белки 9,5 g, углеводы 27 g, жиры 22 g.

Макароны из цельной пшеницы, 200 g: сколько калорий?

Макароны из цельной пшеницы, 200 g: 464 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 29 g.

Макароны из цельной пшеницы, 250 g: сколько калорий?

Макароны из цельной пшеницы, 250 g: 580 ккал, белки 16 g, углеводы 45 g, жиры 36 g.

Источник: tbca BRC0912A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки