Знай, что у тебя на тарелке
Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Калорийность и пищевая ценность
758
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы5,8 g
Жир78 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 758 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 5,8 g 2%
- Жиры 78 g 100%
- Насыщенные жиры 13 g 66%
- Клетчатка 8,2 g 29%
- Сахара 5,8 g —
- Натрий 14 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 52 mg 4%
- Железо 1,8 mg 10%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 434 mg 9%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 3,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
Macadamia nut, dry roasted, unsalted: частые вопросы
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 100 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 100 g: 758 ккал, белки 7,5 g, углеводы 5,8 g, жиры 78 g.
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 50 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 50 g: 379 ккал, белки 3,7 g, углеводы 2,9 g, жиры 39 g.
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 150 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 150 g: 1137 ккал, белки 11 g, углеводы 8,6 g, жиры 117 g.
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 200 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 200 g: 1516 ккал, белки 15 g, углеводы 12 g, жиры 156 g.
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 250 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, unsalted, 250 g: 1895 ккал, белки 19 g, углеводы 14 g, жиры 195 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки