Знай, что у тебя на тарелке
Macadamia nut, dry roasted, salted
Калорийность и пищевая ценность
739
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы5,7 g
Жир76 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 739 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 76 g 97%
- Насыщенные жиры 13 g 65%
- Клетчатка 8,2 g 29%
- Сахара 5,7 g —
- Натрий 320 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 50 mg 4%
- Железо 1,6 mg 9%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 400 mg 9%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 22 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 739 | 7,7 g | 5,7 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 3,9 g | 2,9 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1109 | 12 g | 8,6 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1478 | 15 g | 11 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1848 | 19 g | 14 g | 189 g |
Macadamia nut, dry roasted, salted: частые вопросы
Macadamia nut, dry roasted, salted, 100 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, salted, 100 g: 739 ккал, белки 7,7 g, углеводы 5,7 g, жиры 76 g.
Macadamia nut, dry roasted, salted, 50 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, salted, 50 g: 370 ккал, белки 3,9 g, углеводы 2,9 g, жиры 38 g.
Macadamia nut, dry roasted, salted, 150 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, salted, 150 g: 1109 ккал, белки 12 g, углеводы 8,6 g, жиры 113 g.
Macadamia nut, dry roasted, salted, 200 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, salted, 200 g: 1478 ккал, белки 15 g, углеводы 11 g, жиры 151 g.
Macadamia nut, dry roasted, salted, 250 g: сколько калорий?
Macadamia nut, dry roasted, salted, 250 g: 1848 ккал, белки 19 g, углеводы 14 g, жиры 189 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки