Знай, что у тебя на тарелке

Лосось

Калорийность и пищевая ценность

варёный, приготовленный в микроволновой печи, на пару или припущенный

281

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы0 g

Жир21 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	281	24 g	21 g
50 g	50 g	141	12 g	10 g
150 g	150 g	422	36 g	31 g
200 g	200 g	562	48 g	41 g
250 g	250 g	703	60 g	52 g

Лосось, 100 g: сколько калорий?

Лосось, 100 g: 281 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Лосось, 50 g: сколько калорий?

Лосось, 50 g: 141 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Лосось, 150 g: сколько калорий?

Лосось, 150 g: 422 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Лосось, 200 g: сколько калорий?

Лосось, 200 g: 562 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.

Лосось, 250 g: сколько калорий?

Лосось, 250 g: 703 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 52 g.

Источник: ausnut F007839 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки