Знай, что у тебя на тарелке
Лимон
Калорийность и пищевая ценность
мякоть без кожицы, без косточек, сырой
24
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Сахара 0,8 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,21 µg 0%
- Витамин C 45 mg 50%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,15 mg 1%
- Магний 7,9 mg 2%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 1,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,1 g | 0,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,4 g | 2,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 49 | 0,5 g | 3,1 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 0,6 g | 3,9 g | – |
Лимон: частые вопросы
Лимон, 100 g: сколько калорий?
Лимон, 100 g: 24 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,6 g, жиры –.
Лимон, 50 g: сколько калорий?
Лимон, 50 g: 12 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,8 g, жиры –.
Лимон, 150 g: сколько калорий?
Лимон, 150 g: 36 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,3 g, жиры –.
Лимон, 200 g: сколько калорий?
Лимон, 200 g: 49 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,1 g, жиры –.
Лимон, 250 g: сколько калорий?
Лимон, 250 g: 61 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,9 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки