Знай, что у тебя на тарелке
Lamb or mutton and noodles with gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 6,8 g 14%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 314 mg 14%
- Холестерин 34 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 15%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
- Холин 30,9 mg 6%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 80 mg 6%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,8 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 порция | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2 порции | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½ порции | 124,5 g | 176 | 8,5 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 порции | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4 порции | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
Lamb or mutton and noodles with gravy: частые вопросы
Lamb or mutton and noodles with gravy, 100 g: сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 100 g: 141 ккал, белки 6,8 g, углеводы 15 g, жиры 5,5 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 1 порция (249 g): 351 ккал, белки 17 g, углеводы 37 g, жиры 14 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 2 порции (498 g): 702 ккал, белки 34 g, углеводы 74 g, жиры 27 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, ½ порции (124,5 g): 176 ккал, белки 8,5 g, углеводы 19 g, жиры 6,8 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 3 порции (747 g): 1053 ккал, белки 51 g, углеводы 112 g, жиры 41 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 4 порции (996 g): 1404 ккал, белки 68 g, углеводы 149 g, жиры 55 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, 50 g: сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 50 g: 71 ккал, белки 3,4 g, углеводы 7,5 g, жиры 2,7 g.
Lamb or mutton and noodles with gravy, 150 g: сколько калорий?
Lamb or mutton and noodles with gravy, 150 g: 212 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 8,2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27233000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки