Знай, что у тебя на тарелке
Кёфте из баранины
Калорийность и пищевая ценность
приготовленное, кёфте, по-турецки
203
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы3,8 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 23 g 45%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,5 g 23%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 7,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 57 g | 9,5 g | 27 g |
Кёфте из баранины: частые вопросы
Кёфте из баранины, 100 g: сколько калорий?
Кёфте из баранины, 100 g: 203 ккал, белки 23 g, углеводы 3,8 g, жиры 11 g.
Кёфте из баранины, 50 g: сколько калорий?
Кёфте из баранины, 50 g: 102 ккал, белки 11 g, углеводы 1,9 g, жиры 5,3 g.
Кёфте из баранины, 150 g: сколько калорий?
Кёфте из баранины, 150 g: 305 ккал, белки 34 g, углеводы 5,7 g, жиры 16 g.
Кёфте из баранины, 200 g: сколько калорий?
Кёфте из баранины, 200 g: 406 ккал, белки 45 g, углеводы 7,6 g, жиры 21 g.
Кёфте из баранины, 250 g: сколько калорий?
Кёфте из баранины, 250 g: 508 ккал, белки 57 g, углеводы 9,5 g, жиры 27 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1376 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки