Знай, что у тебя на тарелке

Кварк простой

Калорийность и пищевая ценность

2-3% жирности, с сахаром

101

калорийkcal на 100 g

Белок7,7 g

Углеводы11 g

Жир3,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	101	7,7 g	11 g	3,1 g
50 g	50 g	51	3,8 g	5,5 g	1,5 g
150 g	150 g	152	12 g	16 g	4,6 g
200 g	200 g	202	15 g	22 g	6,2 g
250 g	250 g	253	19 g	27 g	7,7 g

Кварк простой, 100 g: сколько калорий?

Кварк простой, 100 g: 101 ккал, белки 7,7 g, углеводы 11 g, жиры 3,1 g.

Кварк простой, 50 g: сколько калорий?

Кварк простой, 50 g: 51 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,5 g.

Кварк простой, 150 g: сколько калорий?

Кварк простой, 150 g: 152 ккал, белки 12 g, углеводы 16 g, жиры 4,6 g.

Кварк простой, 200 g: сколько калорий?

Кварк простой, 200 g: 202 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 6,2 g.

Кварк простой, 250 g: сколько калорий?

Кварк простой, 250 g: 253 ккал, белки 19 g, углеводы 27 g, жиры 7,7 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 19716 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки