Знай, что у тебя на тарелке

Кускус из цельной пшеницы

Калорийность и пищевая ценность

варёный

114

калорийkcal на 100 g

Белок4 g

Углеводы22 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	114	4 g	22 g	0,6 g
50 g	50 g	57	2 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	171	6 g	33 g	0,9 g
200 g	200 g	228	8 g	43 g	1,2 g
250 g	250 g	285	10 g	54 g	1,5 g

Кускус из цельной пшеницы, 100 g: сколько калорий?

Кускус из цельной пшеницы, 100 g: 114 ккал, белки 4 g, углеводы 22 g, жиры 0,6 g.

Кускус из цельной пшеницы, 50 g: сколько калорий?

Кускус из цельной пшеницы, 50 g: 57 ккал, белки 2 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.

Кускус из цельной пшеницы, 150 g: сколько калорий?

Кускус из цельной пшеницы, 150 g: 171 ккал, белки 6 g, углеводы 33 g, жиры 0,9 g.

Кускус из цельной пшеницы, 200 g: сколько калорий?

Кускус из цельной пшеницы, 200 g: 228 ккал, белки 8 g, углеводы 43 g, жиры 1,2 g.

Кускус из цельной пшеницы, 250 g: сколько калорий?

Кускус из цельной пшеницы, 250 g: 285 ккал, белки 10 g, углеводы 54 g, жиры 1,5 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 5539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки