Знай, что у тебя на тарелке
Куриный суп
Калорийность и пищевая ценность
с корневым сельдереем и луком-пореем
96
калорийkcal на 100 g
Белок9,2 g
Углеводы0,9 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 191 mg 8%
- Холестерин 46,2 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,6 µg 2%
- Витамин C 0,81 mg 1%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Витамин E 0,47 mg 3%
- Витамин K 30,2 µg 25%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 9,5 mg 1%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 8,8 mg 2%
- Фосфор 84,7 mg 7%
- Калий 102 mg 2%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 17,3 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,2 g | 0,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,6 g | 0,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2,3 g | 15 g |
Куриный суп: частые вопросы
Куриный суп, 100 g: сколько калорий?
Куриный суп, 100 g: 96 ккал, белки 9,2 g, углеводы 0,9 g, жиры 6,1 g.
Куриный суп, 50 g: сколько калорий?
Куриный суп, 50 g: 48 ккал, белки 4,6 g, углеводы 0,5 g, жиры 3,1 g.
Куриный суп, 150 g: сколько калорий?
Куриный суп, 150 g: 144 ккал, белки 14 g, углеводы 1,4 g, жиры 9,2 g.
Куриный суп, 200 g: сколько калорий?
Куриный суп, 200 g: 192 ккал, белки 18 g, углеводы 1,8 g, жиры 12 g.
Куриный суп, 250 g: сколько калорий?
Куриный суп, 250 g: 240 ккал, белки 23 g, углеводы 2,3 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 7501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
