Знай, что у тебя на тарелке

Кукурузные хлопья с медом воздушные

Калорийность и пищевая ценность

необогащенный

389
калорийkcal на 100 g
Белок5.8 g
Углеводы87.3 g
Жир1.4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 389 kcal —
  • Белки 5.8 g 12%
  • Углеводы 87.3 g 32%
  • Жиры 1.4 g 2%
  • Насыщенные жиры 0.2 g 1%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 26.3 g —
  • Натрий 320 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 15.4 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0.59 mg 49%
  • Рибофлавин (B2) 0.8 mg 62%
  • Ниацин (B3) 7.3 mg 46%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1.6 mg 33%
  • Витамин B6 0.56 mg 33%
  • Фолат (B9) 57.9 µg 14%
  • Витамин B12 2.3 µg 96%

Минералы

  • Кальций 86 mg 7%
  • Железо 2.6 mg 14%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 73 mg 6%
  • Калий 110 mg 2%
  • Цинк 0.48 mg 4%
  • Медь 0.06 mg 7%
  • Марганец 0.18 mg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3895.8 g87.3 g1.4 g
50 g50 g1952.9 g43.7 g0.7 g
150 g150 g5848.8 g131 g2.1 g
200 g200 g77811.7 g174.6 g2.8 g
250 g250 g97314.6 g218.3 g3.5 g

Кукурузные хлопья с медом воздушные: частые вопросы

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 100 g: сколько калорий?

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 100 g: 389 ккал, белки 5.8 g, углеводы 87.3 g, жиры 1.4 g.

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 50 g: сколько калорий?

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 50 g: 195 ккал, белки 2.9 g, углеводы 43.7 g, жиры 0.7 g.

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 150 g: сколько калорий?

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 150 g: 584 ккал, белки 8.8 g, углеводы 131 g, жиры 2.1 g.

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 200 g: сколько калорий?

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 200 g: 778 ккал, белки 11.7 g, углеводы 174.6 g, жиры 2.8 g.

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 250 g: сколько калорий?

Кукурузные хлопья с медом воздушные, 250 g: 973 ккал, белки 14.6 g, углеводы 218.3 g, жиры 3.5 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 32129 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки