Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузно-пшеничный завтрак
Калорийность и пищевая ценность
завтрак
379
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы81 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 3,4 g 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 162 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 15 g | 202 g | 7,5 g |
Кукурузно-пшеничный завтрак: частые вопросы
Кукурузно-пшеничный завтрак, 100 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшеничный завтрак, 100 g: 379 ккал, белки 6 g, углеводы 81 g, жиры 3 g.
Кукурузно-пшеничный завтрак, 50 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшеничный завтрак, 50 g: 190 ккал, белки 3 g, углеводы 40 g, жиры 1,5 g.
Кукурузно-пшеничный завтрак, 150 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшеничный завтрак, 150 g: 569 ккал, белки 9 g, углеводы 121 g, жиры 4,5 g.
Кукурузно-пшеничный завтрак, 200 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшеничный завтрак, 200 g: 758 ккал, белки 12 g, углеводы 162 g, жиры 6 g.
Кукурузно-пшеничный завтрак, 250 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшеничный завтрак, 250 g: 948 ккал, белки 15 g, углеводы 202 g, жиры 7,5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки