Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак
Калорийность и пищевая ценность
завтрак
414
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы81 g
Жир6,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 414 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 6,8 g 9%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 2,4 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6,2 g | 81 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,1 g | 41 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9,3 g | 121 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 162 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 16 g | 202 g | 17 g |
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак: частые вопросы
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 100 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 100 g: 414 ккал, белки 6,2 g, углеводы 81 g, жиры 6,8 g.
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 50 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 50 g: 207 ккал, белки 3,1 g, углеводы 41 g, жиры 3,4 g.
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 150 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 150 g: 621 ккал, белки 9,3 g, углеводы 121 g, жиры 10 g.
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 200 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 200 g: 828 ккал, белки 12 g, углеводы 162 g, жиры 14 g.
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 250 g: сколько калорий?
Кукурузно-пшенично-овсяный завтрак, 250 g: 1035 ккал, белки 16 g, углеводы 202 g, жиры 17 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1188 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки