Знай, что у тебя на тарелке
Крендель
Калорийность и пищевая ценность
свежий хлеб
330
калорийkcal на 100 g
Белок9,2 g
Углеводы55 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 330 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 3,8 g 14%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 1340 mg 58%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 5,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,68 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 26,4 µg 7%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 0,84 mg 5%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,55 mg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 9,2 g | 55 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,6 g | 27 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 14 g | 82 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 18 g | 109 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 23 g | 137 g | 18 g |
Крендель: частые вопросы
Крендель, 100 g: сколько калорий?
Крендель, 100 g: 330 ккал, белки 9,2 g, углеводы 55 g, жиры 7,1 g.
Крендель, 50 g: сколько калорий?
Крендель, 50 g: 165 ккал, белки 4,6 g, углеводы 27 g, жиры 3,6 g.
Крендель, 150 g: сколько калорий?
Крендель, 150 g: 495 ккал, белки 14 g, углеводы 82 g, жиры 11 g.
Крендель, 200 g: сколько калорий?
Крендель, 200 g: 660 ккал, белки 18 g, углеводы 109 g, жиры 14 g.
Крендель, 250 g: сколько калорий?
Крендель, 250 g: 825 ккал, белки 23 g, углеводы 137 g, жиры 18 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7263 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки