Знай, что у тебя на тарелке
Кожа налима
Калорийность и пищевая ценность
аборигенное, сырое
111
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 101 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 212 mg 16%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 267 mg 21%
- Калий 283 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Кожа налима: частые вопросы
Кожа налима, 100 g: сколько калорий?
Кожа налима, 100 g: 111 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Кожа налима, 50 g: сколько калорий?
Кожа налима, 50 g: 56 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Кожа налима, 150 g: сколько калорий?
Кожа налима, 150 g: 167 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Кожа налима, 200 g: сколько калорий?
Кожа налима, 200 g: 222 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Кожа налима, 250 g: сколько калорий?
Кожа налима, 250 g: 278 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5913 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки