Знай, что у тебя на тарелке
консервированные половинками груши
Калорийность и пищевая ценность
74
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы18 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 15 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,9 mg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 65 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
консервированные половинками груши: частые вопросы
консервированные половинками груши, 100 g: сколько калорий?
консервированные половинками груши, 100 g: 74 ккал, белки 0,2 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.
консервированные половинками груши, 50 g: сколько калорий?
консервированные половинками груши, 50 g: 37 ккал, белки 0,1 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,1 g.
консервированные половинками груши, 150 g: сколько калорий?
консервированные половинками груши, 150 g: 111 ккал, белки 0,3 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
консервированные половинками груши, 200 g: сколько калорий?
консервированные половинками груши, 200 g: 148 ккал, белки 0,4 g, углеводы 35 g, жиры 0,3 g.
консервированные половинками груши, 250 g: сколько калорий?
консервированные половинками груши, 250 g: 185 ккал, белки 0,5 g, углеводы 44 g, жиры 0,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1647 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки