Знай, что у тебя на тарелке
Консервированная клубника
Калорийность и пищевая ценность
в густом сиропе, твердые вещества и жидкость
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 22 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 31,7 mg 35%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 порция | 254 g | 234 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 2 порции | 508 g | 467 | 2,8 g | 111 g | 1,3 g |
| ½ порции | 127 g | 117 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 3 порции | 762 g | 701 | 4,3 g | 166 g | 2 g |
| 4 порции | 1016 g | 935 | 5,7 g | 222 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Консервированная клубника: частые вопросы
Консервированная клубника, 100 g: сколько калорий?
Консервированная клубника, 100 g: 92 ккал, белки 0,6 g, углеводы 22 g, жиры 0,3 g.
Консервированная клубника, 1 порция (254 g): сколько калорий?
Консервированная клубника, 1 порция (254 g): 234 ккал, белки 1,4 g, углеводы 55 g, жиры 0,7 g.
Консервированная клубника, 2 порции (508 g): сколько калорий?
Консервированная клубника, 2 порции (508 g): 467 ккал, белки 2,8 g, углеводы 111 g, жиры 1,3 g.
Консервированная клубника, ½ порции (127 g): сколько калорий?
Консервированная клубника, ½ порции (127 g): 117 ккал, белки 0,7 g, углеводы 28 g, жиры 0,3 g.
Консервированная клубника, 3 порции (762 g): сколько калорий?
Консервированная клубника, 3 порции (762 g): 701 ккал, белки 4,3 g, углеводы 166 g, жиры 2 g.
Консервированная клубника, 4 порции (1016 g): сколько калорий?
Консервированная клубника, 4 порции (1016 g): 935 ккал, белки 5,7 g, углеводы 222 g, жиры 2,6 g.
Консервированная клубника, 50 g: сколько калорий?
Консервированная клубника, 50 g: 46 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Консервированная клубника, 150 g: сколько калорий?
Консервированная клубника, 150 g: 138 ккал, белки 0,8 g, углеводы 33 g, жиры 0,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 168172 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки