Знай, что у тебя на тарелке
Конфета из полусладкого шоколада
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 17.8 g 89%
- Клетчатка 5.9 g 21%
- Сахара 54.5 g —
- Натрий 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.26 mg 2%
- Витамин K 5.6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.43 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.1 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 22 mg 4%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 3.1 mg 17%
- Магний 115 mg 27%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 365 mg 8%
- Цинк 1.6 mg 15%
- Медь 0.7 mg 78%
- Марганец 0.8 mg 35%
- Селен 4.2 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4.2 g | 58 g | 30 g |
| 1 порция | 14.5 g | 70 | 0.6 g | 8.4 g | 4.4 g |
| 2 порции | 29 g | 139 | 1.2 g | 16.8 g | 8.7 g |
| ½ порции | 7.3 g | 35 | 0.3 g | 4.2 g | 2.2 g |
| 3 порции | 43.5 g | 209 | 1.8 g | 25.2 g | 13.1 g |
| 4 порции | 58 g | 278 | 2.4 g | 33.6 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6.3 g | 87 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8.4 g | 116 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 10.5 g | 145 g | 75 g |
Конфета из полусладкого шоколада: частые вопросы
Конфета из полусладкого шоколада, 100 g: сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 100 g: 480 ккал, белки 4.2 g, углеводы 58 g, жиры 30 g.
Конфета из полусладкого шоколада, 1 порция (14.5 g): сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 1 порция (14.5 g): 70 ккал, белки 0.6 g, углеводы 8.4 g, жиры 4.4 g.
Конфета из полусладкого шоколада, 2 порции (29 g): сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 2 порции (29 g): 139 ккал, белки 1.2 g, углеводы 16.8 g, жиры 8.7 g.
Конфета из полусладкого шоколада, ½ порции (7.3 g): сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, ½ порции (7.3 g): 35 ккал, белки 0.3 g, углеводы 4.2 g, жиры 2.2 g.
Конфета из полусладкого шоколада, 3 порции (43.5 g): сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 3 порции (43.5 g): 209 ккал, белки 1.8 g, углеводы 25.2 g, жиры 13.1 g.
Конфета из полусладкого шоколада, 4 порции (58 g): сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 4 порции (58 g): 278 ккал, белки 2.4 g, углеводы 33.6 g, жиры 17.4 g.
Конфета из полусладкого шоколада, 50 g: сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 50 g: 240 ккал, белки 2.1 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
Конфета из полусладкого шоколада, 150 g: сколько калорий?
Конфета из полусладкого шоколада, 150 g: 720 ккал, белки 6.3 g, углеводы 87 g, жиры 45 g.
Источник: USDA FoodData Central 167976 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки