Знай, что у тебя на тарелке
Чиа-пудинг
Калорийность и пищевая ценность
111
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы11 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 4,9 g 18%
- Сахара 6,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,2 g | 11 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 5,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,8 g | 17 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,4 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8 g | 28 g | 13 g |
Чиа-пудинг: частые вопросы
Чиа-пудинг, 100 g: сколько калорий?
Чиа-пудинг, 100 g: 111 ккал, белки 3,2 g, углеводы 11 g, жиры 5 g.
Чиа-пудинг, 50 g: сколько калорий?
Чиа-пудинг, 50 g: 56 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,5 g, жиры 2,5 g.
Чиа-пудинг, 150 g: сколько калорий?
Чиа-пудинг, 150 g: 167 ккал, белки 4,8 g, углеводы 17 g, жиры 7,5 g.
Чиа-пудинг, 200 g: сколько калорий?
Чиа-пудинг, 200 g: 222 ккал, белки 6,4 g, углеводы 22 g, жиры 10 g.
Чиа-пудинг, 250 g: сколько калорий?
Чиа-пудинг, 250 g: 278 ккал, белки 8 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.
Источник: slv 6461 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки