Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовое молоко
Калорийность и пищевая ценность
подслащённое сахаром, готовое к употреблению
35
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы1,9 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 20 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 0,13 mg 1%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 33 mg 1%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 0,83 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,3 g | 1,9 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,4 g | 2,9 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,6 g | 3,8 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 0,7 g | 4,8 g | 7,3 g |
Кокосовое молоко: частые вопросы
Кокосовое молоко, 100 g: сколько калорий?
Кокосовое молоко, 100 g: 35 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 2,9 g.
Кокосовое молоко, 50 g: сколько калорий?
Кокосовое молоко, 50 g: 18 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1 g, жиры 1,5 g.
Кокосовое молоко, 150 g: сколько калорий?
Кокосовое молоко, 150 g: 53 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,9 g, жиры 4,4 g.
Кокосовое молоко, 200 g: сколько калорий?
Кокосовое молоко, 200 g: 70 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 5,8 g.
Кокосовое молоко, 250 g: сколько калорий?
Кокосовое молоко, 250 g: 88 ккал, белки 0,7 g, углеводы 4,8 g, жиры 7,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) C1137 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
