Знай, что у тебя на тарелке
Хумус из свёклы и нута
Калорийность и пищевая ценность
с оливковым маслом, с солью
115
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы8,7 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 8,7 g 3%
- Жиры 5,9 g 8%
- Клетчатка 4,5 g 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,5 g | 8,7 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 4,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,7 g | 13 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 9 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 22 g | 15 g |
Хумус из свёклы и нута: частые вопросы
Хумус из свёклы и нута, 100 g: сколько калорий?
Хумус из свёклы и нута, 100 g: 115 ккал, белки 4,5 g, углеводы 8,7 g, жиры 5,9 g.
Хумус из свёклы и нута, 50 g: сколько калорий?
Хумус из свёклы и нута, 50 g: 58 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,3 g, жиры 2,9 g.
Хумус из свёклы и нута, 150 g: сколько калорий?
Хумус из свёклы и нута, 150 g: 173 ккал, белки 6,7 g, углеводы 13 g, жиры 8,8 g.
Хумус из свёклы и нута, 200 g: сколько калорий?
Хумус из свёклы и нута, 200 g: 230 ккал, белки 9 g, углеводы 17 g, жиры 12 g.
Хумус из свёклы и нута, 250 g: сколько калорий?
Хумус из свёклы и нута, 250 g: 288 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 15 g.
Источник: tbca BRC1241B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки