Знай, что у тебя на тарелке
Какао-порошок без добавления сахара
Калорийность и пищевая ценность
напитки, смесь для какао, без добавления сахара, порошок
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 377 kcal —
- Белки 15 g 31%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 7,5 g 27%
- Сахара 38 g —
- Натрий 876 mg 38%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,8 mg 77%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 1,2 µg 49%
- Холин 115 mg 21%
Минералы
- Кальций 576 mg 44%
- Железо 5 mg 28%
- Магний 208 mg 50%
- Фосфор 893 mg 71%
- Калий 2702 mg 57%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Медь 0,73 mg 81%
- Марганец 0,67 mg 29%
- Селен 16,9 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 1 порция | 19 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 0,6 g |
| 2 порции | 38 g | 143 | 5,9 g | 25 g | 1,1 g |
| ½ порции | 9,5 g | 36 | 1,5 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 порции | 57 g | 215 | 8,8 g | 37 g | 1,7 g |
| 4 порции | 76 g | 287 | 12 g | 49 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,7 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7,5 g |
Какао-порошок без добавления сахара: частые вопросы
Какао-порошок без добавления сахара, 100 g: сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 100 g: 377 ккал, белки 16 g, углеводы 64 g, жиры 3 g.
Какао-порошок без добавления сахара, 1 порция (19 g): сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 1 порция (19 g): 72 ккал, белки 2,9 g, углеводы 12 g, жиры 0,6 g.
Какао-порошок без добавления сахара, 2 порции (38 g): сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 2 порции (38 g): 143 ккал, белки 5,9 g, углеводы 25 g, жиры 1,1 g.
Какао-порошок без добавления сахара, ½ порции (9,5 g): сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, ½ порции (9,5 g): 36 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,3 g.
Какао-порошок без добавления сахара, 3 порции (57 g): сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 3 порции (57 g): 215 ккал, белки 8,8 g, углеводы 37 g, жиры 1,7 g.
Какао-порошок без добавления сахара, 4 порции (76 g): сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 4 порции (76 g): 287 ккал, белки 12 g, углеводы 49 g, жиры 2,3 g.
Какао-порошок без добавления сахара, 50 g: сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 50 g: 189 ккал, белки 7,7 g, углеводы 32 g, жиры 1,5 g.
Какао-порошок без добавления сахара, 150 g: сколько калорий?
Какао-порошок без добавления сахара, 150 g: 566 ккал, белки 23 g, углеводы 97 g, жиры 4,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171886 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки