Знай, что у тебя на тарелке
Кабачок
Калорийность и пищевая ценность
отваренный в дистиллированной воде, без соли, слитый
30
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы3,4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 3,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 8,5 g | 0,5 g |
Кабачок: частые вопросы
Кабачок, 100 g: сколько калорий?
Кабачок, 100 g: 30 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,2 g.
Кабачок, 50 g: сколько калорий?
Кабачок, 50 g: 15 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,1 g.
Кабачок, 150 g: сколько калорий?
Кабачок, 150 g: 45 ккал, белки 4,8 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,3 g.
Кабачок, 200 g: сколько калорий?
Кабачок, 200 g: 60 ккал, белки 6,4 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,4 g.
Кабачок, 250 g: сколько калорий?
Кабачок, 250 g: 75 ккал, белки 8 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: CREA (Italy) 005735 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки