Знай, что у тебя на тарелке

Ice cream, light, 4,5% fat

Калорийность и пищевая ценность

141
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы21 g
Жир4,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 141 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 21 g 8%
  • Жиры 4,5 g 6%
  • Насыщенные жиры 3,2 g 16%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 18 g —
  • Натрий 43,7 mg 2%
  • Холестерин 10 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 39,5 µg 4%
  • Витамин C 0,92 mg 1%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 0,09 mg 1%
  • Витамин K 1,3 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 3,7 µg 1%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 115 mg 9%
  • Железо 0,05 mg 0%
  • Магний 9,2 mg 2%
  • Фосфор 69 mg 6%
  • Калий 152 mg 3%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 12 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1413,5 g21 g4,5 g
50 g50 g711,7 g11 g2,2 g
150 g150 g2125,2 g32 g6,7 g
200 g200 g2826,9 g42 g9 g
250 g250 g3538,7 g53 g11 g

Ice cream, light, 4,5% fat: частые вопросы

Ice cream, light, 4,5% fat, 100 g: сколько калорий?

Ice cream, light, 4,5% fat, 100 g: 141 ккал, белки 3,5 g, углеводы 21 g, жиры 4,5 g.

Ice cream, light, 4,5% fat, 50 g: сколько калорий?

Ice cream, light, 4,5% fat, 50 g: 71 ккал, белки 1,7 g, углеводы 11 g, жиры 2,2 g.

Ice cream, light, 4,5% fat, 150 g: сколько калорий?

Ice cream, light, 4,5% fat, 150 g: 212 ккал, белки 5,2 g, углеводы 32 g, жиры 6,7 g.

Ice cream, light, 4,5% fat, 200 g: сколько калорий?

Ice cream, light, 4,5% fat, 200 g: 282 ккал, белки 6,9 g, углеводы 42 g, жиры 9 g.

Ice cream, light, 4,5% fat, 250 g: сколько калорий?

Ice cream, light, 4,5% fat, 250 g: 353 ккал, белки 8,7 g, углеводы 53 g, жиры 11 g.

Источник: Fineli (Finland) 31971 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки