Знай, что у тебя на тарелке
Herring, pickled, in curry sauce, canned
Калорийность и пищевая ценность
290
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы14 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 290 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 14 g —
- Натрий 900 mg 39%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 6,3 µg 32%
- Витамин K 0 µg 0%
- Фолат (B9) 1,8 µg 0%
- Холин 104 mg 19%
Минералы
- Кальций 18,9 mg 1%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калий 72 mg 2%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
Herring, pickled, in curry sauce, canned: частые вопросы
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 100 g: сколько калорий?
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 100 g: 290 ккал, белки 7,7 g, углеводы 14 g, жиры 22 g.
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 50 g: сколько калорий?
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 50 g: 145 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,2 g, жиры 11 g.
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 150 g: сколько калорий?
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 150 g: 434 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 34 g.
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 200 g: сколько калорий?
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 200 g: 579 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 45 g.
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 250 g: сколько калорий?
Herring, pickled, in curry sauce, canned, 250 g: 724 ккал, белки 19 g, углеводы 36 g, жиры 56 g.
Источник: Frida (Denmark) 1078 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки