Знай, что у тебя на тарелке
Ham sausage
Калорийность и пищевая ценность
slicing, 16% fat
177
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы1 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 177 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,9 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1 g —
- Натрий 694 mg 30%
- Холестерин 32,1 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,24 µg 1%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 1,5 µg 0%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
Минералы
- Кальций 10,1 mg 1%
- Железо 0,63 mg 3%
- Магний 16,4 mg 4%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,4 g | 0,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 16 g | 1,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 22 g | 2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 27 g | 2,5 g | 33 g |
Похожие продукты
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 19% fat, contains soy protein210 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Light Lauantai sausageslicing, 14% fat, contains milk protein190 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
Ham sausage: частые вопросы
Ham sausage, 100 g: сколько калорий?
Ham sausage, 100 g: 177 ккал, белки 11 g, углеводы 1 g, жиры 13 g.
Ham sausage, 50 g: сколько калорий?
Ham sausage, 50 g: 89 ккал, белки 5,4 g, углеводы 0,5 g, жиры 6,5 g.
Ham sausage, 150 g: сколько калорий?
Ham sausage, 150 g: 266 ккал, белки 16 g, углеводы 1,5 g, жиры 20 g.
Ham sausage, 200 g: сколько калорий?
Ham sausage, 200 g: 354 ккал, белки 22 g, углеводы 2 g, жиры 26 g.
Ham sausage, 250 g: сколько калорий?
Ham sausage, 250 g: 443 ккал, белки 27 g, углеводы 2,5 g, жиры 33 g.
Источник: Fineli (Finland) 30273 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
