Знай, что у тебя на тарелке
Грибы шиитаке
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные, без масла, без соли
35
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Клетчатка 4,7 g 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 7,5 g | 1,1 g |
Грибы шиитаке: частые вопросы
Грибы шиитаке, 100 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 100 g: 35 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3 g, жиры 0,5 g.
Грибы шиитаке, 50 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 50 g: 18 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.
Грибы шиитаке, 150 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 150 g: 53 ккал, белки 3,7 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,7 g.
Грибы шиитаке, 200 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 200 g: 70 ккал, белки 5 g, углеводы 6 g, жиры 0,9 g.
Грибы шиитаке, 250 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 250 g: 88 ккал, белки 6,2 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,1 g.
Источник: tbca BRC0702B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки