Знай, что у тебя на тарелке
Тертый хашбраун из желтого картофеля
Калорийность и пищевая ценность
соль добавлена при обработке, замороженное, неприготовленное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 330 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 7,8 mg 9%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,31 mg 2%
- Калий 398 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 порция | 85 g | 69 | 1,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 порции | 170 g | 138 | 3,5 g | 27 g | 0,1 g |
| ½ порции | 42,5 g | 34 | 0,9 g | 6,8 g | 0 g |
| 3 порции | 255 g | 207 | 5,2 g | 41 g | 0,2 g |
| 4 порции | 340 g | 275 | 6,9 g | 54 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,1 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,1 g | 32 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,1 g | 40 g | 0,2 g |
Тертый хашбраун из желтого картофеля: частые вопросы
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 100 g: сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 100 g: 81 ккал, белки 2 g, углеводы 16 g, жиры 0,1 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 1 порция (85 g): 69 ккал, белки 1,7 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 2 порции (170 g): 138 ккал, белки 3,5 g, углеводы 27 g, жиры 0,1 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, ½ порции (42,5 g): 34 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,8 g, жиры 0 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 3 порции (255 g): 207 ккал, белки 5,2 g, углеводы 41 g, жиры 0,2 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 4 порции (340 g): 275 ккал, белки 6,9 g, углеводы 54 g, жиры 0,2 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 50 g: сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 50 g: 41 ккал, белки 1 g, углеводы 8 g, жиры 0 g.
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 150 g: сколько калорий?
Тертый хашбраун из желтого картофеля, 150 g: 122 ккал, белки 3,1 g, углеводы 24 g, жиры 0,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 168945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки