Знай, что у тебя на тарелке
Grape, white, flesh & skin, raw
Калорийность и пищевая ценность
71
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы16 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 16 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Селен 0,17 µg 0%
- Йод 0,49 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,6 g | 40 g | 0,3 g |
Grape, white, flesh & skin, raw: частые вопросы
Grape, white, flesh & skin, raw, 100 g: сколько калорий?
Grape, white, flesh & skin, raw, 100 g: 71 ккал, белки 0,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,1 g.
Grape, white, flesh & skin, raw, 50 g: сколько калорий?
Grape, white, flesh & skin, raw, 50 g: 36 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,1 g.
Grape, white, flesh & skin, raw, 150 g: сколько калорий?
Grape, white, flesh & skin, raw, 150 g: 107 ккал, белки 0,9 g, углеводы 24 g, жиры 0,2 g.
Grape, white, flesh & skin, raw, 200 g: сколько калорий?
Grape, white, flesh & skin, raw, 200 g: 142 ккал, белки 1,3 g, углеводы 32 g, жиры 0,2 g.
Grape, white, flesh & skin, raw, 250 g: сколько калорий?
Grape, white, flesh & skin, raw, 250 g: 178 ккал, белки 1,6 g, углеводы 40 g, жиры 0,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L83 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки