Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья голяшка

Калорийность и пищевая ценность

сырая

128

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0 g

Жир5,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	128	20 g	5,3 g
50 g	50 g	64	10 g	2,7 g
150 g	150 g	192	30 g	8 g
200 g	200 g	256	40 g	11 g
250 g	250 g	320	51 g	13 g

Говяжья голяшка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 100 g: 128 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.

Говяжья голяшка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 50 g: 64 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.

Говяжья голяшка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 150 g: 192 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.

Говяжья голяшка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 200 g: 256 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Говяжья голяшка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 250 g: 320 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Источник: BLS (Germany) U271100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки