Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий жир
Калорийность и пищевая ценность
среднее, приготовленное
533
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир52 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 533 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 52 g 67%
- Насыщенные жиры 24 g 122%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 35 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 14 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7,8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
Говяжий жир: частые вопросы
Говяжий жир, 100 g: сколько калорий?
Говяжий жир, 100 g: 533 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 52 g.
Говяжий жир, 50 g: сколько калорий?
Говяжий жир, 50 g: 267 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Говяжий жир, 150 g: сколько калорий?
Говяжий жир, 150 g: 800 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 79 g.
Говяжий жир, 200 g: сколько калорий?
Говяжий жир, 200 g: 1066 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 105 g.
Говяжий жир, 250 g: сколько калорий?
Говяжий жир, 250 g: 1333 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 131 g.
Источник: CoFID (UK) 18-005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки