Знай, что у тебя на тарелке
голозерный ячмень
Калорийность и пищевая ценность
336
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы57 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 336 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 2,4 g 3%
- Клетчатка 15 g 54%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 57 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,9 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 21 g | 86 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 28 g | 114 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 35 g | 143 g | 6 g |
голозерный ячмень: частые вопросы
голозерный ячмень, 100 g: сколько калорий?
голозерный ячмень, 100 g: 336 ккал, белки 14 g, углеводы 57 g, жиры 2,4 g.
голозерный ячмень, 50 g: сколько калорий?
голозерный ячмень, 50 g: 168 ккал, белки 6,9 g, углеводы 29 g, жиры 1,2 g.
голозерный ячмень, 150 g: сколько калорий?
голозерный ячмень, 150 g: 504 ккал, белки 21 g, углеводы 86 g, жиры 3,6 g.
голозерный ячмень, 200 g: сколько калорий?
голозерный ячмень, 200 g: 672 ккал, белки 28 g, углеводы 114 g, жиры 4,8 g.
голозерный ячмень, 250 g: сколько калорий?
голозерный ячмень, 250 g: 840 ккал, белки 35 g, углеводы 143 g, жиры 6 g.
Источник: tbca BRC0106A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки