Знай, что у тебя на тарелке
Fruit, deep-fried
Калорийность и пищевая ценность
181
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы17 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 181 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 184 mg 8%
- Холестерин 34,9 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25,9 µg 3%
- Витамин C 5,7 mg 6%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 2,5 mg 17%
- Витамин K 13,8 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 9,9 µg 2%
- Витамин B12 0,23 µg 10%
Минералы
- Кальций 46,7 mg 4%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 15,4 mg 4%
- Фосфор 69 mg 6%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 16,6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 3,3 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,6 g | 8,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 4,9 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 6,5 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 8,1 g | 42 g | 27 g |
Fruit, deep-fried: частые вопросы
Fruit, deep-fried, 100 g: сколько калорий?
Fruit, deep-fried, 100 g: 181 ккал, белки 3,3 g, углеводы 17 g, жиры 11 g.
Fruit, deep-fried, 50 g: сколько калорий?
Fruit, deep-fried, 50 g: 91 ккал, белки 1,6 g, углеводы 8,4 g, жиры 5,4 g.
Fruit, deep-fried, 150 g: сколько калорий?
Fruit, deep-fried, 150 g: 272 ккал, белки 4,9 g, углеводы 25 g, жиры 16 g.
Fruit, deep-fried, 200 g: сколько калорий?
Fruit, deep-fried, 200 g: 362 ккал, белки 6,5 g, углеводы 34 g, жиры 22 g.
Fruit, deep-fried, 250 g: сколько калорий?
Fruit, deep-fried, 250 g: 453 ккал, белки 8,1 g, углеводы 42 g, жиры 27 g.
Источник: Fineli (Finland) 33144 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки