Знай, что у тебя на тарелке
французский хлеб
Калорийность и пищевая ценность
предварительно выпеченный, для допекания, упакованный
265
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы54 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 439 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин K 0,33 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
Минералы
- Кальций 49,8 mg 4%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 20,4 mg 5%
- Фосфор 78,1 mg 6%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,48 mg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7,1 g | 54 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,6 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 81 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 18 g | 135 g | 3 g |
французский хлеб: частые вопросы
французский хлеб, 100 g: сколько калорий?
французский хлеб, 100 g: 265 ккал, белки 7,1 g, углеводы 54 g, жиры 1,2 g.
французский хлеб, 50 g: сколько калорий?
французский хлеб, 50 g: 133 ккал, белки 3,6 g, углеводы 27 g, жиры 0,6 g.
французский хлеб, 150 g: сколько калорий?
французский хлеб, 150 g: 398 ккал, белки 11 g, углеводы 81 g, жиры 1,8 g.
французский хлеб, 200 g: сколько калорий?
французский хлеб, 200 g: 530 ккал, белки 14 g, углеводы 108 g, жиры 2,4 g.
французский хлеб, 250 g: сколько калорий?
французский хлеб, 250 g: 663 ккал, белки 18 g, углеводы 135 g, жиры 3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
