Знай, что у тебя на тарелке
французский хлеб
Калорийность и пищевая ценность
на дрожжах
261
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы53 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 53 g 19%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 500 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
Минералы
- Кальций 18,7 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 18,7 mg 4%
- Фосфор 87,3 mg 7%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,57 mg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,4 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3,3 g |
французский хлеб: частые вопросы
французский хлеб, 100 g: сколько калорий?
французский хлеб, 100 g: 261 ккал, белки 7,4 g, углеводы 53 g, жиры 1,3 g.
французский хлеб, 50 g: сколько калорий?
французский хлеб, 50 g: 131 ккал, белки 3,7 g, углеводы 27 g, жиры 0,7 g.
французский хлеб, 150 g: сколько калорий?
французский хлеб, 150 g: 392 ккал, белки 11 g, углеводы 80 g, жиры 2 g.
французский хлеб, 200 g: сколько калорий?
французский хлеб, 200 g: 522 ккал, белки 15 g, углеводы 106 g, жиры 2,6 g.
французский хлеб, 250 g: сколько калорий?
французский хлеб, 250 g: 653 ккал, белки 19 g, углеводы 133 g, жиры 3,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
