Знай, что у тебя на тарелке
французский хлеб
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, с мукой для хлебопечки
240
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы47 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 5,1 g 18%
- Натрий 537 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,42 µg 0%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,84 mg 37%
- Йод 22 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 8 g | 47 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 93 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 117 g | 2,3 g |
французский хлеб: частые вопросы
французский хлеб, 100 g: сколько калорий?
французский хлеб, 100 g: 240 ккал, белки 8 g, углеводы 47 g, жиры 0,9 g.
французский хлеб, 50 g: сколько калорий?
французский хлеб, 50 g: 120 ккал, белки 4 g, углеводы 23 g, жиры 0,5 g.
французский хлеб, 150 g: сколько калорий?
французский хлеб, 150 g: 360 ккал, белки 12 g, углеводы 70 g, жиры 1,4 g.
французский хлеб, 200 g: сколько калорий?
французский хлеб, 200 g: 480 ккал, белки 16 g, углеводы 93 g, жиры 1,8 g.
французский хлеб, 250 g: сколько калорий?
французский хлеб, 250 g: 600 ккал, белки 20 g, углеводы 117 g, жиры 2,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7261 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
