Знай, что у тебя на тарелке
французский хлеб
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, с мукой для приготовления домашнего хлеба
256
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы52 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 256 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Натрий 578 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,42 µg 0%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,69 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0,85 mg 5%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,47 mg 20%
- Йод 18,5 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,8 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,9 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 78 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 16 g | 104 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 20 g | 130 g | 2,3 g |
французский хлеб: частые вопросы
французский хлеб, 100 g: сколько калорий?
французский хлеб, 100 g: 256 ккал, белки 7,8 g, углеводы 52 g, жиры 0,9 g.
французский хлеб, 50 g: сколько калорий?
французский хлеб, 50 g: 128 ккал, белки 3,9 g, углеводы 26 g, жиры 0,5 g.
французский хлеб, 150 g: сколько калорий?
французский хлеб, 150 g: 384 ккал, белки 12 g, углеводы 78 g, жиры 1,4 g.
французский хлеб, 200 g: сколько калорий?
французский хлеб, 200 g: 512 ккал, белки 16 g, углеводы 104 g, жиры 1,8 g.
французский хлеб, 250 g: сколько калорий?
французский хлеб, 250 g: 640 ккал, белки 20 g, углеводы 130 g, жиры 2,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7260 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
