Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter, light, grilled
Калорийность и пищевая ценность
169
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы5,5 g
Жир9,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 169 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 9,7 g 12%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 770 mg 33%
- Холестерин 44,8 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,3 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,31 µg 2%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Витамин K 14,1 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 22%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 4,2 µg 1%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 17,9 mg 1%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 14,9 mg 4%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 167 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 10,1 µg 18%
- Йод 6,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 12 g | 5,5 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 2,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 19 g | 8,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 25 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 31 g | 14 g | 24 g |
Frankfurter, light, grilled: частые вопросы
Frankfurter, light, grilled, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter, light, grilled, 100 g: 169 ккал, белки 12 g, углеводы 5,5 g, жиры 9,7 g.
Frankfurter, light, grilled, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter, light, grilled, 50 g: 85 ккал, белки 6,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 4,8 g.
Frankfurter, light, grilled, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter, light, grilled, 150 g: 254 ккал, белки 19 g, углеводы 8,2 g, жиры 15 g.
Frankfurter, light, grilled, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter, light, grilled, 200 g: 338 ккал, белки 25 g, углеводы 11 g, жиры 19 g.
Frankfurter, light, grilled, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter, light, grilled, 250 g: 423 ккал, белки 31 g, углеводы 14 g, жиры 24 g.
Источник: Fineli (Finland) 30329 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки