Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter, grilled
Калорийность и пищевая ценность
228
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы1,3 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 7,7 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 751 mg 33%
- Холестерин 39,3 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Витамин E 0,35 mg 2%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 2,1 µg 1%
- Витамин B12 0,61 µg 25%
Минералы
- Кальций 18,6 mg 1%
- Железо 0,81 mg 5%
- Магний 17,6 mg 4%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 219 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 11,1 µg 20%
- Йод 2,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 1,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,1 g | 0,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 1,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 30 g | 3,1 g | 49 g |
Frankfurter, grilled: частые вопросы
Frankfurter, grilled, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter, grilled, 100 g: 228 ккал, белки 12 g, углеводы 1,3 g, жиры 20 g.
Frankfurter, grilled, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter, grilled, 50 g: 114 ккал, белки 6,1 g, углеводы 0,6 g, жиры 9,8 g.
Frankfurter, grilled, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter, grilled, 150 g: 342 ккал, белки 18 g, углеводы 1,9 g, жиры 29 g.
Frankfurter, grilled, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter, grilled, 200 g: 456 ккал, белки 24 g, углеводы 2,5 g, жиры 39 g.
Frankfurter, grilled, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter, grilled, 250 g: 570 ккал, белки 30 g, углеводы 3,1 g, жиры 49 g.
Источник: Fineli (Finland) 7601 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки