Знай, что у тебя на тарелке
Flocos de centeio
Калорийность и пищевая ценность
352
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы69 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
Flocos de centeio: частые вопросы
Flocos de centeio, 100 g: сколько калорий?
Flocos de centeio, 100 g: 352 ккал, белки 12 g, углеводы 69 g, жиры 2 g.
Flocos de centeio, 50 g: сколько калорий?
Flocos de centeio, 50 g: 176 ккал, белки 6 g, углеводы 35 g, жиры 1 g.
Flocos de centeio, 150 g: сколько калорий?
Flocos de centeio, 150 g: 528 ккал, белки 18 g, углеводы 104 g, жиры 3 g.
Flocos de centeio, 200 g: сколько калорий?
Flocos de centeio, 200 g: 704 ккал, белки 24 g, углеводы 138 g, жиры 4 g.
Flocos de centeio, 250 g: сколько калорий?
Flocos de centeio, 250 g: 880 ккал, белки 30 g, углеводы 173 g, жиры 5 g.
Источник: portfir 1900000072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки