Знай, что у тебя на тарелке
Fish ball, fried
Калорийность и пищевая ценность
166
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы6,7 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 413 mg 18%
- Холестерин 94 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61,9 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 10 µg 50%
- Витамин E 2,2 mg 14%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,56 mg 33%
- Фолат (B9) 17,1 µg 4%
- Витамин B12 4,5 µg 188%
Минералы
- Кальций 97,3 mg 7%
- Железо 0,77 mg 4%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 263 mg 21%
- Калий 328 mg 7%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 27 µg 49%
- Йод 55,5 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
Fish ball, fried: частые вопросы
Fish ball, fried, 100 g: сколько калорий?
Fish ball, fried, 100 g: 166 ккал, белки 19 g, углеводы 6,7 g, жиры 6,9 g.
Fish ball, fried, 50 g: сколько калорий?
Fish ball, fried, 50 g: 83 ккал, белки 9,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 3,5 g.
Fish ball, fried, 150 g: сколько калорий?
Fish ball, fried, 150 g: 249 ккал, белки 28 g, углеводы 10 g, жиры 10 g.
Fish ball, fried, 200 g: сколько калорий?
Fish ball, fried, 200 g: 332 ккал, белки 38 g, углеводы 13 g, жиры 14 g.
Fish ball, fried, 250 g: сколько калорий?
Fish ball, fried, 250 g: 415 ккал, белки 47 g, углеводы 17 g, жиры 17 g.
Источник: Fineli (Finland) 8017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки