Знай, что у тебя на тарелке

Филе ягнёнка

Калорийность и пищевая ценность

сырой

194

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	194	19 g	13 g
50 g	50 g	97	9,4 g	6,6 g
150 g	150 g	291	28 g	20 g
200 g	200 g	388	37 g	26 g
250 g	250 g	485	47 g	33 g

Филе ягнёнка, 100 g: сколько калорий?

Филе ягнёнка, 100 g: 194 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Филе ягнёнка, 50 g: сколько калорий?

Филе ягнёнка, 50 g: 97 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0 g, жиры 6,6 g.

Филе ягнёнка, 150 g: сколько калорий?

Филе ягнёнка, 150 g: 291 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Филе ягнёнка, 200 g: сколько калорий?

Филе ягнёнка, 200 g: 388 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.

Филе ягнёнка, 250 g: сколько калорий?

Филе ягнёнка, 250 g: 485 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.

Источник: BLS (Germany) U811100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки