Знай, что у тебя на тарелке
Фарш бараний
Калорийность и пищевая ценность
австралийская, 85% постная / 15% жира, сырая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 255 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 9,9 g 50%
- Натрий 77 mg 3%
- Холестерин 73 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 порция | 113 g | 288 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 порции | 226 g | 576 | 39 g | 0 g | 47 g |
| ½ порции | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 3 порции | 339 g | 864 | 58 g | 0 g | 70 g |
| 4 порции | 452 g | 1153 | 78 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 34 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 43 g | 0 g | 52 g |
Фарш бараний: частые вопросы
Фарш бараний, 100 g: сколько калорий?
Фарш бараний, 100 g: 255 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
Фарш бараний, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Фарш бараний, 1 порция (113 g): 288 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Фарш бараний, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Фарш бараний, 2 порции (226 g): 576 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.
Фарш бараний, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Фарш бараний, ½ порции (56,5 g): 144 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Фарш бараний, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Фарш бараний, 3 порции (339 g): 864 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 70 g.
Фарш бараний, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Фарш бараний, 4 порции (452 g): 1153 ккал, белки 78 g, углеводы 0 g, жиры 94 g.
Фарш бараний, 50 g: сколько калорий?
Фарш бараний, 50 g: 128 ккал, белки 8,6 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Фарш бараний, 150 g: сколько калорий?
Фарш бараний, 150 g: 383 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Источник: USDA FoodData Central 172608 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки