Знай, что у тебя на тарелке
Farinha de espelta
Калорийность и пищевая ценность
339
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы62 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 339 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 7,4 g 26%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 62 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 7 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 21 g | 93 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 28 g | 124 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 35 g | 155 g | 5,8 g |
Farinha de espelta: частые вопросы
Farinha de espelta, 100 g: сколько калорий?
Farinha de espelta, 100 g: 339 ккал, белки 14 g, углеводы 62 g, жиры 2,3 g.
Farinha de espelta, 50 g: сколько калорий?
Farinha de espelta, 50 g: 170 ккал, белки 7 g, углеводы 31 g, жиры 1,2 g.
Farinha de espelta, 150 g: сколько калорий?
Farinha de espelta, 150 g: 509 ккал, белки 21 g, углеводы 93 g, жиры 3,5 g.
Farinha de espelta, 200 g: сколько калорий?
Farinha de espelta, 200 g: 678 ккал, белки 28 g, углеводы 124 g, жиры 4,6 g.
Farinha de espelta, 250 g: сколько калорий?
Farinha de espelta, 250 g: 848 ккал, белки 35 g, углеводы 155 g, жиры 5,8 g.
Источник: portfir 1900000077 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки