Знай, что у тебя на тарелке
Espargos cozidos
Калорийность и пищевая ценность
16
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы2,2 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 16 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Espargos cozidos: частые вопросы
Espargos cozidos, 100 g: сколько калорий?
Espargos cozidos, 100 g: 16 ккал, белки 1 g, углеводы 2,2 g, жиры 0 g.
Espargos cozidos, 50 g: сколько калорий?
Espargos cozidos, 50 g: 8 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,1 g, жиры 0 g.
Espargos cozidos, 150 g: сколько калорий?
Espargos cozidos, 150 g: 24 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,3 g, жиры 0 g.
Espargos cozidos, 200 g: сколько калорий?
Espargos cozidos, 200 g: 32 ккал, белки 2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0 g.
Espargos cozidos, 250 g: сколько калорий?
Espargos cozidos, 250 g: 40 ккал, белки 2,5 g, углеводы 5,5 g, жиры 0 g.
Источник: portfir 607 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки