Знай, что у тебя на тарелке

Empadão de atum

Калорийность и пищевая ценность

234

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы11 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	234	13 g	11 g	15 g
50 g	50 g	117	6,5 g	5,4 g	7,6 g
150 g	150 g	351	19 g	16 g	23 g
200 g	200 g	468	26 g	21 g	30 g
250 g	250 g	585	32 g	27 g	38 g

Empadão de atum, 100 g: сколько калорий?

Empadão de atum, 100 g: 234 ккал, белки 13 g, углеводы 11 g, жиры 15 g.

Empadão de atum, 50 g: сколько калорий?

Empadão de atum, 50 g: 117 ккал, белки 6,5 g, углеводы 5,4 g, жиры 7,6 g.

Empadão de atum, 150 g: сколько калорий?

Empadão de atum, 150 g: 351 ккал, белки 19 g, углеводы 16 g, жиры 23 g.

Empadão de atum, 200 g: сколько калорий?

Empadão de atum, 200 g: 468 ккал, белки 26 g, углеводы 21 g, жиры 30 g.

Empadão de atum, 250 g: сколько калорий?

Empadão de atum, 250 g: 585 ккал, белки 32 g, углеводы 27 g, жиры 38 g.

Источник: portfir 1056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки