Знай, что у тебя на тарелке
Эдамаме
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, без масла, солёный
119
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы3,7 g
Жир5,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 5,2 g 7%
- Клетчатка 5,2 g 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 3,7 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 5,5 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 7,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 9,2 g | 13 g |
Эдамаме: частые вопросы
Эдамаме, 100 g: сколько калорий?
Эдамаме, 100 g: 119 ккал, белки 12 g, углеводы 3,7 g, жиры 5,2 g.
Эдамаме, 50 g: сколько калорий?
Эдамаме, 50 g: 60 ккал, белки 6 g, углеводы 1,8 g, жиры 2,6 g.
Эдамаме, 150 g: сколько калорий?
Эдамаме, 150 g: 179 ккал, белки 18 g, углеводы 5,5 g, жиры 7,8 g.
Эдамаме, 200 g: сколько калорий?
Эдамаме, 200 g: 238 ккал, белки 24 g, углеводы 7,4 g, жиры 10 g.
Эдамаме, 250 g: сколько калорий?
Эдамаме, 250 g: 298 ккал, белки 30 g, углеводы 9,2 g, жиры 13 g.
Источник: tbca BRC1000B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки