Знай, что у тебя на тарелке
Эдамаме
Калорийность и пищевая ценность
приготовленное, с маслом, луком и чесноком, без соли
128
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы4,1 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 4,1 g 2%
- Жиры 6,2 g 8%
- Клетчатка 5,1 g 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 2,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 6,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 23 g | 8,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 29 g | 10 g | 15 g |
Эдамаме: частые вопросы
Эдамаме, 100 g: сколько калорий?
Эдамаме, 100 g: 128 ккал, белки 12 g, углеводы 4,1 g, жиры 6,2 g.
Эдамаме, 50 g: сколько калорий?
Эдамаме, 50 g: 64 ккал, белки 5,8 g, углеводы 2,1 g, жиры 3,1 g.
Эдамаме, 150 g: сколько калорий?
Эдамаме, 150 g: 192 ккал, белки 17 g, углеводы 6,2 g, жиры 9,2 g.
Эдамаме, 200 g: сколько калорий?
Эдамаме, 200 g: 256 ккал, белки 23 g, углеводы 8,3 g, жиры 12 g.
Эдамаме, 250 g: сколько калорий?
Эдамаме, 250 g: 320 ккал, белки 29 g, углеводы 10 g, жиры 15 g.
Источник: tbca BRC0999B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки